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벌꿀, 이렇게 먹어야 건강에 좋아요! 벌꿀 효능부터 고르는 법까지

아침마다 티스푼 하나의 꿀을 물에 타서 마시는 분들, 많으시죠? 달콤하면서도 건강에 좋다는 꿀이지만, 막상 어떻게 먹어야 효능을 제대로 볼 수 있는지 궁금하셨을 거예요. 오늘은 벌꿀 효능부터 올바른 섭취법, 그리고 좋은 벌꿀을 고르는 방법까지 상세히 알려드릴게요. ✨핵심 요약! 1️⃣ 벌꿀은 항균·항염증·항산화 효과가 뛰어난 천연 건강식품이에요 2️⃣ 고온에서 영양소가 파괴되니 미지근한 물에 타서 드세요 3️⃣ 안성 한국양봉농협의 순수 아카시아꿀로 건강을 챙겨보세요 목차 1. ...
- 2025.10.20
- By 콘텐츠팀
집에서도 초간단 요거트 만들기, 순서부터 보관법까지

매일 아침을 여는 건강한 한 스푼! 어디로 정착해야 할지 고민하다 요거트 만드는 법을 알아보고 계시나요? 시중 요거트는 달지만 집에서 만든 요거트는 첨가물 걱정 없이 가족 모두 안심하고 드실 수 있죠. 생각보다 간단한 집에서 요거트 만들기, 오늘부터 시작해 보세요! ✨핵심 요약! 1️⃣ 우유와 유산균만 있으면 요거트가 뚝딱 2️⃣ 요거트 제조기 없이, 밥솥이나 보온병으로 쉽게 요거트 만드는 방법 목차 1. 집에서 요거트 만들기 기본 준비물 2. 요거트 제조기 없이 만드는 2가지 방법 3. 집에서 만 ...
- 2025.09.12
- By 콘텐츠팀
초간단 불고기 레시피, 이렇게 요리하면 실패 없어요!

주말이면 가족 모임, 명절이면 손님 접대… 불고기만큼 부담 없이 준비할 수 있는 메뉴가 또 있을까요? 하지만 막상 만들려면 양념 비율이 애매하고, 고기는 뭉쳐버리고, 간은 너무 짜거나 싱겁기 일쑤예요. 오늘은 요리 초보도 실패 없이 만드는 초간단 불고기 레시피를 알려드릴게요! ✨핵심 요약! 1️⃣ 불고기 레시피의 황금비율, 고기 100g당 간장 1T만 기억하세요 2️⃣ 센불에서 계속 저으며 볶으면 고기가 뭉치지 않아요 3️⃣ 좋은 한우로 만들면 맛이 두 배, 안성 한우를 추천해요 목차 1 ...
- 2025.11.03
- By 콘텐츠팀
고향사랑기부제 답례품 가성비 1위는? 삼겹살편

삼겹살은 한국소비자원에서도 외식물가기준이 되는 대중적인 메뉴인만큼 대다수지자체에서는 적극적으로 돼지고기 답례품을 선보이고 있습니다. 그렇다면,전국 지자체 돼지 삼겹살 답례품 중, 최고의 가성비를 자랑하는 곳은 어디일까요? ✨핵심 요약! 1️⃣ 1위 가성비 답례품 '충청북도 청풍명월한돈 무항생제 삼겹살' 2️⃣ 고기 품질 우수, 독보적인 역대급 1.5kg 중량 3️⃣ 100g당 가격은 온라인 마켓 상품과 최대 900원 차이! 1위 가성비 돼지 삼겹살 답례품은? • ...
- 2024.04.15
- By 콘텐츠팀
고향사랑기부제 답례품 가성비 1위는? 한우 채끝살 편

안녕하세요, 위기브입니다. 저번 주 '고향사랑기부제 한우 등심 답례품 비교(1편)' 에 이어서 오늘은 한우 소고기 중 특수부위인 채끝살 답례품을 주제로 이야기합니다. 전국 지자체에서 등록한 한우 채끝살 답례품 중에서 '어떤 채끝살 답례품이 가장 가성비가 우수한지' 그리고 '고향사랑 답례품으로 받으면 온라인 마켓 가격 대비 얼마큼 이득을 볼 수 있는지'에 대해 함께 알아보겠습니다. 한우 채끝살! 그대는 도대체 누구인가? 한우 채끝은등심에서 이어지 ...
- 2024.03.20
- By 콘텐츠팀
달걀 고르는 법, 식탁에 올라가는 대란 특란 차이는 무엇일까?

마트 달걀 코너 앞에서 한참을 서 계신 적 있으시죠? 중란, 대란, 특란, 왕란까지 종류가 다양한데 막상 뭐가 다른지 모르겠고, 그냥 익숙한 걸 집어 들게 되잖아요. 오늘은 대란 특란 차이부터 신선한 달걀 고르는 법까지 한 번에 정리해 드릴게요. ✨핵심 요약! 1️⃣ 대란과 특란은 무게 기준으로 나뉘며 영양 차이는 거의 없어요 2️⃣ 요리 용도에 따라 사이즈를 고르면 더 경제적이에요 3️⃣ 신선도 확인법과 올바른 보관법까지 알아두면 완벽해요 목차 1. 대란 특란 차이, 핵심은 무게예요 2. 요리별 ...
- 2025.12.01
- By 콘텐츠팀
올해 겨울 날씨 전망, 추위를 이기는 음식은? (ft. 배도라지)

올여름 정말 더웠죠? 2025년 여름은 역대 가장 뜨거운 여름으로 기록됐어요. 추석 전까지만 해도 반팔을 입고 다녔는데, 10월 중순 들어 갑자기 일교차가 10도 이상 벌어지며 아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 불기 시작했어요. "올겨울은 또 얼마나 추울까?" 벌써부터 두꺼운 패딩을 꺼내야 할지 고민되시죠? ✨핵심 요약! 1️⃣ 2025-2026 겨울은 평년 수준, 큰 일교차 대비 필수예요 2️⃣ 환절기 건강관리, 배도라지·생강으로 면역력 지켜요 3️⃣ 위기브로 건강 지키고 세액공제 혜택까지 ...
- 2025.10.20
- By 콘텐츠팀
2025년 코로나 재유행 증상, 면역력을 높이는 음식 추천!

늦여름인 요즘, 주변에서 "목이 아프다", "감기 기운이 있다"는 말을 자주 듣게 되는데요. 2025년 코로나 재유행으로우리 몸의 면역력 관리가 그 어느 때보다 중요해졌어요. ✨핵심 요약! 1️⃣ 2025년 코로나 재유행 증상은 기존보다 경미하지만 감기와 구별이 어려워요 2️⃣ 발열·기침·인후통이 주요 증상이며 후각·미각 상실은 현저히 감소했어요 목차 1. 2025년 코로나 재유행 현황 2. 달라진 코로나 증상, 무엇이 다를까? ...
- 2025.09.12
- By 콘텐츠팀
2025년 더위는 ‘이 날’ 가십니다! 일명 ‘처서매직’ 처서의 뜻 유래, 늦더위 보양 음식 추천 3가지

✨핵심 요약! 1️⃣ 2025년 늦더위는 언제 끝날까 2️⃣'처서 매직' 매년 처서가 지나면 더위가 한 풀 꺾이는 이유는? 3️⃣ 늦더위와 환절기를 대비한 보양식 추천 3가지 목차 1. 2025년 역대급 폭염, 드디어 끝이 보인다 2. 처서의 진짜 의미와 '처서매직'의 비밀 3. 늦더위 극복하는 똑똑한 보양식 3선 4. 고향사랑기부제로 건강도 챙기고 세금도 절약하기 1. 2025년 역대급 폭염, 드디어 끝이 보인다 올여름 정말 뜨거웠죠? 2025년 여 ...
- 2025.08.10
- By 콘텐츠팀
고향사랑기부제로 김장 담근 날 (feat. 한약 먹인 삼겹살)

두 아들을 키우고 있는 40대 직장인 오태식 씨는 최근 고향사랑기부제를 알게 됐습니다. 10만 원 기부 시, 전액 세액공제와 3만 원짜리 무료 답례품을 받는다길래 공동육아를 하는 콩세알어린이집 학부모들에게 소개했습니다. 콩세알 어린이집은 ‘같이 돌보는 공동체’로 내 아이, 남의 아이가 아닌 ‘우리 아이’를 함께 키우며 공동육아를 하는 전국 최초 부모협동 어린이집입니다. “답례품 중에 한약 먹인 삼겹살(수육용)을 발견했어요. 마침 어린이집 부모들과 함께 김장을 하기로 해 ...
- 2023.12.17
- By 콘텐츠팀
참기름 들기름 차이만 알아도 프리미엄 요리가 탄생! 한식 필수품 참기름과 들기름은 어떻게 다를까?

"이 요리에는 참기름을 쓸까? 아니면 들기름을 쓸까?" 비슷해 보이는 두 기름이지만, 각각의 특성을 제대로 알고 사용하면 집밥도 맛집 요리처럼 완전히 달라집니다. ✨핵심 요약! 1️⃣ 참기름과 들기름의 차이는 영양성분, 보관법, 요리 활용법이 모두 달라요 2️⃣ 참기름은 항산화 성분이 풍부해 상온 보관이 가능해요 3️⃣ 들기름은 오메가-3가 60% 이상 함유되어 있어 냉장 보관이 필수예요 목차 1. 참기름과 들기름의 차이, 한눈에 파악하기 2. 영양성분으로 보는 두 기름의 건강 효 ...
- 2025.09.12
- By 콘텐츠팀
고향사랑기부제 가성비 답례품 BEST 3_광주 동구

많고 많은 답례품 중에 뭘 골라야 할지 고민하셨다면, 잘 찾아오셨습니다! 지자체별로 가성비 답례품만 딱! 모아놨습니다. 고향사랑기부제 위기브에서 '광주 동구' 기부자들이 가장 많이 선택한 상위 3개 답례품을 소개합니다. ✨핵심 요약! 1️⃣ 10만 원 기부하면 13만 원 혜택받는 고향사랑기부제 2️⃣ 광주 동구 고향사랑기부제 가성비 답례품 BEST 3 3️⃣ 기부했는데, 삼성 갤럭시탭을 준다?! 위기브 선물 대잔치 이벤트 10만 원 기부하면 1 ...
- 2024.12.10
- By 콘텐츠팀

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