달력을 보니 벌써 12월이 코앞입니다.

한 해를 마무리하는 업무 스트레스에, 줄지어 잡힌 송년회 일정까지. 이맘때가 되면 직장인들은 아침에 눈을 뜨는 것조차 버거운 '연말 좀비' 상태가 되곤 합니다.

"자도 자도 피곤하고, 술도 잘 안 깨네..."

단순히 기분 탓이 아닙니다. 추운 날씨에 체온을 유지하느라 에너지는 평소보다 더 많이 쓰는데, 잦은 술자리로 간은 지칠 대로 지쳐있기 때문이죠.

이때 우리 몸이 가장 절실하게 필요로 하는 영양소가 있습니다. 편의점 드링크제가 아닌, 자연에서 찾은 진짜 피로회복제. 바로 '타우린(Taurine)' 입니다.

✨핵심 요약!
1️⃣ 연말 피로의 주범, '간'을 살려라! 잦은 야근과 음주로 지친 간의 해독 작용을 돕는 핵심 성분이 바로 타우린입니다.
2️⃣ 먹는 링거, 천연 자양강장제! 타우린은 근육의 에너지 생성을 돕고 피로 유발 물질을 억제해 즉각적인 활력을 줍니다.
3️⃣ 바다의 타우린 폭탄, 대게와 문어! 영덕의 거친 바다에서 자란 대게와 문어는 타우린이 특히 풍부한 최고의 겨울 보양식입니다.
4️⃣ 최고의 보양식을 지키는 가치 소비! 내 몸의 활력을 채워주는 건강한 바다 환경을 '고향사랑기부제'로 응원해주세요.

목차
당신이 연말에 유독 힘든 이유 (간 때문이야, 타우린 때문이야)
편의점 드링크제 말고 '이것'! 바다가 선물한 타우린 폭탄
최고의 활력을 만드는 산지, '영덕'을 응원하는 법

1. 당신이 연말에 유독 힘든 이유 (간 때문이야, 타우린 때문이야)

왜 겨울, 특히 연말만 되면 몸이 천근만근 무거울까요? 우리 몸의 화학 공장이자 해독을 담당하는 '간(Liver)' 이 과부하에 걸렸기 때문입니다.

추위를 이겨내기 위한 대사 활동 증가, 업무 스트레스, 여기에 송년회 알코올까지 더해지면 간은 비명을 지릅니다.

간 기능이 떨어지면 독소가 몸에 쌓여 만성 피로와 무기력증이 찾아오죠.

이때 구원투수로 등장하는 것이 바로 '타우린' 이라는 아미노산입니다. 타우린은 우리 몸에서 아주 중요한 세 가지 역할을 합니다.

• 강력한 간 해독 도우미: 타우린은 간에서 담즙 생성을 촉진해 알코올과 노폐물을 몸 밖으로 배출하는 것을 돕습니다. 즉, 지친 간의 부담을 덜어주는 최고의 조력자입니다.

• 즉각적인 에너지 부스팅: 근육이 움직일 때 필요한 칼슘 운반을 도와 에너지 생성을 촉진하고, 피로를 유발하는 젖산이 쌓이는 것을 막아줍니다. 마시면 바로 힘이 나는듯한 느낌을 주는 이유가 바로 이 때문입니다.

• 심장과 혈관 강화: 추운 날씨에 부담이 커지는 심장의 세포막을 보호하고 혈액순환을 원활하게 도와줍니다.

결국, 연말의 피로를 이겨내려면 몸속에 고갈된 타우린을 포함해 균형 잡힌 영양을 채워주는 것이 가장 현실적인 해결책 가운데 하나입니다.

2. 편의점 드링크제 말고 '이것'! 바다가 선물한 타우린 폭탄

타우린, 하면 흔히 편의점 자양강장 음료를 떠올리지만, 많은 제품에는 다량의 당분과 카페인이 함께 들어있습니다. 진짜 건강을 생각한다면 자연 식재료로 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

겨울 바다에는 타우린을 말 그대로 '품고 있는' 생물들이 있습니다. 바로 '대게' 와 '문어' 입니다.

• 타우린의 황제, 영덕 대게: 대게는 타우린 함량이 어패류 중에서도 최상위권에 속합니다. 특히 영덕의 차고 거친 바다에서 자란 대게는 살이 단단하고 영양소가 응축되어 있죠. 대게 특유의 달큰하고 감칠맛 나는 맛 자체가 바로 풍부한 아미노산과 타우린 맛입니다.

• 쓰러진 소도 일으키는, 동해안 문어: 예로부터 최고의 보양식으로 꼽힌 문어 역시 타우린 덩어리입니다. 쫄깃한 식감 속에 피로 회복 성분이 가득 차 있어, 겨울철 떨어진 기력을 보충하는 데 이만한 것이 없습니다.

연말 파티 메뉴로 기름진 고기 대신, 제철 맞은 영덕 대게찜이나 문어 숙회를 선택해 보세요. 입도 즐겁고 지친 몸도 살아나는 최고의 선택이 될 것입니다.

3. 최고의 활력을 만드는 산지, '영덕'을 응원하는 법

내 몸의 활력을 채워주는 이 귀한 타우린 폭탄들은 어디서 올까요? 바로 건강하고 깨끗한 '바다 환경'입니다.

동해안의 중심, 경북 영덕은 난류와 한류가 만나 플랑크톤이 풍부하고 물살이 거세어, 대게와 문어의 품질이 전국 최고로 손꼽히는 곳입니다.

이 청정한 바다가 있기에 우리가 매년 겨울 최고의 보양식을 맛볼 수 있는 것이죠.

지친 내 몸을 살리는 이 귀한 먹거리의 터전, 영덕의 바다를 우리 손으로 함께 지켜나가는 것은 어떨까요?

고향사랑기부제는 내가 현재 사는 곳을 제외한 다른 지역에 기부금을 전하면, 세액공제(10만 원까지 전액, 초과분은 16.5%) 혜택과 함께, 기부한 금액의 30% 이내에서 그 지역의 특색있는 답례품도 받을 수 있는 매력적인 제도랍니다.

10만원을 기부해 영덕의 바다를 응원하면, 연말정산 때 10만원은 그대로 돌려받고, 답례품으로 3만원 상당의 특산품까지 받으니 결국 10만원 기부로 총 13만원의 가치를 돌려받는 셈입니다.

이 모든 과정은 행정안전부 '디지털서비스 개방기업'으로 참여 중인 민간 고향사랑기부제 플랫폼 '위기브'를 통해 간단하게 참여할 수 있습니다.

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또한 네이버페이·카카오페이와 같은 간편결제를 지원하는 덕에 클릭 몇 번이면 기부를 마칠 수 있죠.

복잡한 절차나 공인인증서도 필요 없고, 연말정산 자료까지 자동으로 등록되니 정말 편리하답니다.

올연말, 나를 위한 최고의 '천연 피로회복제'를 챙기면서, 그 먹거리가 자라는 소중한 바다를 지키는 가치 있는 소비에 동참해 보세요.

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